姿勢を整えるだけでなく、身体全体のバランスを考えた姿勢改善

姿勢は、骨盤や背骨のバランスだけでなく、筋肉の柔軟性や身体の使い方、日常生活の習慣など、さまざまな要素が関係しています。

ふじわら整体院では、見た目の姿勢だけを整えるのではなく、身体全体のバランスや動きに着目した施術を大切にしています。

当院の姿勢改善への5つのアプローチ

1. 姿勢・身体の状態確認

立ち姿や身体の動きなどを確認し、一人ひとりの姿勢の特徴や身体の状態を把握します。

2. 骨盤・背骨のバランス調整

骨盤や背骨周辺の状態に着目し、身体全体のバランスを考慮した調整を行います。

3. 筋肉へのアプローチ

姿勢や身体の動きに関係する筋肉の緊張や柔軟性を確認し、身体を動かしやすい状態を目指します。

4. 身体の使い方の指導

立ち方、座り方、歩き方など、日常生活における身体の使い方についてアドバイスします。

5. 生活習慣・セルフケアのサポート

日頃の姿勢や生活習慣を振り返り、ご自身でも取り組める改善方法をご提案します。

施術だけで終わらない姿勢改善を目指して

姿勢は、日常生活の積み重ねによっても影響を受けます。

そのため当院では、施術による身体の調整だけでなく、日常生活での身体の使い方や姿勢の習慣にも目を向けています。

一時的に姿勢を整えることだけを目的とせず、良い状態を維持しやすい身体づくりを、一人ひとりの状態や目標に合わせてサポートいたします。