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腰痛はもはや国民病!?

腰痛に悩まされている方は本当に多いですね。もはや国民病といっても良いくらいです。

実のとこ腰痛は、2017年現時点でも原因が2割程度しか分かっていません。

中々悲しいデータです。腰痛が難しいとされる所以ですね。

 
腰痛に悩まされている方には、ある共通の特徴が幾つかあります。以下の共通特徴に当てはまる方は注意が必要です。
逆に、当てはまらないようにすれば、腰痛を予防できる可能性は高くなると言えるでしょう。

腰痛の方の共通特徴6つ 

①肥満の方

②重い荷物を運ぶ方

③運動不足または過度な運動をしている方

④同じ姿勢や動きをする(無意識含む)方

⑤妊婦の方

⑥うつ病などの精神疾患の方

 

上記の内、
⑤妊娠中の方は、生活習慣を変えるだけでは腰痛を防げないのが残念です。
また、⑥の精神疾患による心や神経への過剰なストレスは、腰痛の発症に深く関わっていることが、最近の研究で明らかになってきています。
規則正しい生活をしていても、人間関係などのストレスがある方は注意が必要となります。
その他の①~④までは、生活習慣を見直したり、姿勢を整えたり、正しい動きを身につければ対処できそうですね!

 
当院では適切なケアとアドバイスで、腰痛に対して効果のある施術を行っています。

妊娠中のデリケートな方もお医者様の同意があれば、
妊娠16週以降~臨月までマタニティコースにてケアしております。
難しい精神疾患の方は、専門の医療機関との併用治療になると思いますが、
自然治癒力を向上させることにより、腰痛を改善することは可能と考えられます。

 

必要以上に恐れないで

現在腰痛は、8割も原因が解明されていない難しい症状ですが、
生活習慣を見直して、しっかりケアしていけば、必要以上に怖れる症状ではありません。
上手にお付き合いしていきましょう!

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