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日本人は肩こりになりやすい!?

結論から言うと、日本人は肩こりになりやすいと言われています。

本日は「肩こりになりやすい人なりにくい人」というテーマで、
なぜ日本人が肩こりになりやすい人が多いのかを書きたいと思います。

外国人は肩こりになりにくいの?

では外国人が肩こりにならないかと言われれば、答えはNOです。
コリという名の疲れを感じる箇所が違うことが多いのと、
肩こりを表現する言葉がないことが要因です。

外国人(主に欧米の方)の体型は背骨の弯曲が大きい人が多く、
肩の上部ではなく、背中の上部であることが多いのが特徴です。

あと欧米や大陸系以外のアジアの島国圏の人たちなどは、
日本人と同じような箇所が辛くなることが多いです。

肩こりになりやすい人の体形特徴

そして肩こりと呼ばれる箇所に辛さが出る方たちの体型特徴として、
「なで肩」があげられます。
肩がなだらかな体形だと、腕の重さを感じて、肩にかかる負担が増えます。
また、生活習慣で床や畳に座る姿勢が多い人たちは背中が丸まることが多く、
「猫背」の姿勢の方が多いです。
背中が丸まると、首~頭が前方にあるため、その重さが肩の筋肉に直接負担となり、
肩こりの誘発要因となるのは容易に想像つくと思います。

 

現代人の生活特徴も肩こりのなりやすさを誘発

あと現代人の特徴として、コンピューター等の使用過多による

「同一姿勢」や、「眼精疲労」「運動不足」があげられます。

この点、「わかっちゃいるが避けられない」人が多いと思われます。
その他、

「男性より女性の方がなりやすい」
「精神定ストレスをかかえている人の方がなりやすい」 
「肥満の人の方がなりやすい」

といった特徴があるようです。

根本的に改善するには

やはり根本的に改善するためには、「生活習慣の見直し」が必要ということは、皆さんお気づきだと思います。
ですが、なかなか実践することが難しいことも事実です。
そこで上手にご利用して頂きたいのが、我々のような施術を提供するところになります。
筋肉や骨格、姿勢の問題など、肩こり要因の多くを占めている箇所に対してアプローチしていくのが我々の仕事です。

しっかりとケアをして肩こりからの脱却を目指し、ハッピーライフをおくるようにしてください。

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