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運動による疲れと仕事でパソコンを使った疲れってなにが違うの?

とのご質問がありました。

答えは 「同じもの」 です。

身体を疲れさせる仕組みとは?

「FF」(ファディークファクター)と呼ばれるタンパク質の一種が生成&作用することが原因です。

この「FF」が生成される要因に関しては、運動によるものでも、パソコンの使用過多によるものでも、「同じ」ということが分かっています。

ちなみに、暴飲暴食などで胃腸をつかれさせることや、考え方の合わない人と一緒に過ごすなどの精神的な疲れも、疲れの種類としては「同じ」ものです。

メカニズムは一緒

疲れは全て、部位によってその感じ方が違うだけで、
身体的疲労も精神的疲労も疲れのメカニズムは同じという面白いデータでした。

 

 

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